ENFOQUE INTEGRAL DE LAS ENFERMEDADES

Fibromialgia

¿QUÉ ES?

La fibromialgia es un síndrome en el cual una persona presenta dolor prolongado en todo el cuerpo y sensibilidad en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos. 

La fibromialgia también ha estado relacionada con fatiga, problemas de sueño, dolores de cabeza, depresión y ansiedad, aunque el paciente no presenta ninguna alteración palpable en los tejidos ni en las células.

CAUSAS

Se desconoce la causa que origina la fibromialgia. Sin embargo, se han identificado algunos factores que pueden desencadenarla como son:

• Trauma físico o emocional.
• Una respuesta anormal al dolor. Áreas en el cerebro que son responsables del dolor pueden reaccionar de manera diferente en los pacientes con fibromialgia.
• Alteraciones del sueño.
• Situación de estrés muy importante (por ejemplo después de un primer parto cuando las mujeres tienen que enfrentarse a la responsabilidad que conlleva tener un hijo, su cuidado y la relación con su núcleo familiar).
• Infección (virales o bacterianas)
• Un accidente laboral
• Un accidente de tránsito que produzca una lesión cervical
• Enfermedades simultáneas como la artritis reumatoide, lupus o hipotiroidismo, etc.

Se conoce que luego de la estimulación de los receptores del dolor, estos quedan activados crónicamente y, posteriormente, se desarrolla la fibromialgia. Adicional a esto, se ha observado en muchos enfermos un descenso de la serotonina y un aumento de la sustancia P, ambas reguladoras del dolor.

Qué importancia tiene la Serotonina en este síndrome? Entre las principales funciones de la serotonina está la de regular el apetito mediante la saciedad, equilibrar el deseo sexual, controlar la temperatura corporal, la actividad motora y las funciones perceptivas y cognitivas. Al perder esta capacidad el paciente se siente ansioso, intranquilo, con alteraciones en la libido, síntomas que acompañan el cuadro de la fibromialgia, en muchas oportunidades. La serotonina interviene en otros conocidos neurotransmisores como la dopamina y la noradrenalina, que están relacionados con la angustia, ansiedad, miedo, agresividad, así como los problemas alimenticios. La serotonina también es necesaria para elaborar la melatonina, una proteína que es fabricada en el cerebro en la glándula pineal, y es la encargada de la regulación del sueño. La serotonina aumenta al atardecer por lo que induce al sueño y permanece elevada hasta el amanecer cuando comienza a descender. Al encontrarse esta alteración, el paciente presenta alteraciones del sueño que pueden consistir en insomnio de conciliación, interrupciones durante la noche o despertar temprano. Otra función importante de este neurotransmisor, es actuar como el reloj interno de nuestro cuerpo, lo que a su vez determina nuestros ciclos de sueño y vigilia. El reloj interno es el encargado de coordinar varias funciones biológicas como la temperatura corporal, la hormona del estrés, cortisol, y los ciclos del sueño. La correcta coordinación de estos 3 elementos hace que podamos dormir profundamente y despertar descansados. Los hombres producen hasta un 50% más de serotonina que las mujeres, por lo tanto, estas son más sensibles a los cambios en los niveles de serotonina.

SÍNTOMAS DE FIBROMIALGIA

Trastornos psicológicos: 

Para mí, el síntoma más importante en este síndrome. Se pueden producir trastornos psicológicos como depresión, trastornos de ansiedad, etc. Muchas de las terapias indicadas en estos pacientes, se orientan a controlar estos trastornos, educándolos en el manejo de las emociones y enseñándoles la relación tan importante entre el cuerpo y la mente. El éxito, en mi humilde opinión, consiste en comprender esta relación.

Al revisar el significado de las enfermedades podemos encontrar:

DOLOR: Frecuentemente, forma de auto - castigo frente a un sentimiento de culpabilidad. A veces se puede relacionar con una necesidad de atención, un miedo o ira.

FIBROMATOSIS: procede de tumores fibrosos (fibroma) o del aumento de las fibras en un tejido (fibrosis) que trae rigidez al nivel de mis músculos y de mis tejidos fibrosos, lo cual provoca un dolor intenso. Los tejidos blandos se refieren a mi modo de pensar. Los dolores que siento me advierten que vivo mucho estrés y tensión, de aquí un cansancio mental intenso. Me hacen recordar que carezco de flexibilidad, que soy rígido y angustiado sobre todo en lo que a mis pensamientos y actitudes se refiere. Debido a mis propios conflictos interiores, impido que la energía circule libremente en mis músculos.

TAREA

Tomo consciencia de estas tensiones: ¿de dónde vienen? Es un cansancio mental vinculado a lo que hago, a mi modo de ser y de expresarme?

La parte de mi cuerpo afectada me ayuda a hallar la causa. Puede que deba cambiar de dirección.

Acepto estar abierto y sentiré como desaparecen los nudos de tensión. Estoy aquí para evolucionar. El hecho de ponerme rígido me causa todos estos dolores. Vivo el instante y aprendo a tener confianza (en mí y en mi familia).  

• Dolor: En los músculos pero no en las articulaciones. Frecuentemente, el dolor y rigidez empeoran por la mañana y pueden doler más los músculos que se utilizan de forma continua. El dolor y la rigidez pueden manifestarse en todo el cuerpo o pueden estar limitados a ciertos puntos, como en los síndromes de dolor miofascial. La  presencia del dolor en todo el cuerpo, es un síntoma más frecuente en mujeres que en hombres.

• Fatiga: Puede ser leve en algunos pacientes y muy severa en otros. A veces se describe como fatiga mental o síndrome de fatiga crónica.

• Trastornos del sueño: Aunque logren conciliar el sueño, este no es reparador. Se despiertan con frecuencia o tienen pesadillas. Otros padecen apnea (periodos donde se interrumpe la respiración), miclonías del sueño (movimientos bruscos de brazos y piernas) y bruxismo (rechinar de dientes, asociado a tensión muscular y emocional).

• Síndrome del intestino irritable: Muchos pacientes sufren síntomas de intestino irritable como estreñimiento, alternado con diarrea, dolor abdominal, gases y náuseas.

DIAGNÓSTICOS

El diagnóstico es secundario a la realización de una historia clínica muy completa. Al examen físico se detectan un conjunto de 18 puntos, denominados puntos dolorosos a la presión, que se repartan en diversas áreas musculares del cuerpo, fundamentalmente alrededor del cuello, codo, rodillas y pelvis. Los análisis de laboratorio son negativos. Sin embargo, sí pueden ayudar a descartar otras enfermedades asociadas como el lupus, hipotiroidismo y artritis reumatoide. Existe el riesgo de confundirla con estas patologías.

TRATAMIENTOS

1.    El paciente debe recibir en primer lugar educación: conocer la enfermedad, qué se espera de ella en el futuro qué tratamientos existen y cuál es la explicación médica que existe actualmente. Asimismo, debe saber que se trata de un problema relativamente benigno ya que no produce incapacidad ni invalidez.

2.    Los pacientes tienden al reposo debido a que el dolor se asienta sobre los músculos, una actitud contraproducente puesto que se inutilizan y pueden atrofiarse. Lo adecuado es hacer ejercicio moderado como caminar, nadar o yoga.

3.    Es necesario tratar adecuadamente los problemas psicológicos que se asocien con la enfermedad. El paciente tiene que someterse a técnicas de relajación y terapias de modificación de la conducta.

4.    El tratamiento farmacológico convencional combate el dolor (con analgésicos), los trastornos del sueño, los problemas asociados como el colon irritable y depresión (antidepresivos). Sin embargo, el tratamiento básico es el psicológico.

5.    La Medicina Alternativa, natural o Biológica, busca integrar al paciente en su tratamiento. El enfoque consiste en una dieta especial, ejercicios de respiración o Pranayamas, Ejercicio físico dependiendo del tipo constitucional, Medicamentos orales, terapias en consultorio, etc. Todo es muy importante, pero lo esencial es comprender la relación de la mente en todas las enfermedades, pero especialmente en esta.

"El camino de la flexibilidad es camino de vida. El camino de la rigidez es camino de muerte"

Lao Tse

DRA. SANDRA MILENA GALVIS CARVAJAL
MEDICO ESPECIALISTA MEDICINA ALTERNATIVA
MEDICO AYURVEDA
GERENTE MANDAARA
http://www.medicinayurveda.com

PROGRAMAS EMPRESARIALES

Seguridad y Salud Laboral

Sirviendo de provecho el día mundial de la seguridad y la salud en el trabajo, Desarrollaremos  algunos tips para mejorar, seguridad y salud en todo trabajo, tanto físico como mental, para evitar lesiones orgánicas, perturbaciones funcionales, e incluso invalidez o muerte.

1. Evitar cualquier comportamiento inseguro, entendiéndose, como acciones humanas que puedan causar lesiones u accidentes a la persona que realiza la actividad o el medio ambiente, o inclusive la falta de acciones para informar u corregir condiciones inseguras.

2. Evitar toda condición generada, que pueda alterar la salud de las personas y el medio ambiente.

3. Identificar, evaluar  y controlar agentes y factores del ambiente que puedan afectar la salud de las personas en el desarrollo de diferentes actividades.

4. Identificar y eliminar toda fuente con potencial de daño, en términos de lesión u enfermedad.

Es importante recordar que salud es un estado de bienestar físico, mental – emocional, y espiritual, y no solo la ausencia de enfermedad. Trabajo: actividad que el hombre realiza de trasformación de la naturaleza, para mejorar su calidad de vida.

Ambiente  es el conjunto de condiciones que rodea a la persona y que directa e indirectamente influye en su estado de salud y su vida laboral.

Factor de riesgo es un elemento, fenómeno u acción que pueda poner en riesgo la salud.

Riesgo es la probabilidad de ocurrencia del evento.

Es sin lugar a dudas, el estrés laboral una de las pandemias que ocupa los primeros lugares, en el desencadenamiento de diferentes enfermedades y mala calidad de vida, uno de los mayores factores de riesgo, para las malas relaciones interpersonales, familiares, maritales, y sin lugar a dudas empresariales.

Lo podríamos definir como una respuesta del organismo, tanto física como mental donde el ser enfrenta una situación que percibe como amenazante o demanda incrementada.

El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, aunque hoy día se considera una enfermedad o patología, es importante conocer que el grado de susceptibilidad al estrés varía de persona en persona y de situación en situación. Originando enfermedades desde las mas comunes y poco importantes hasta las mas profundas y mortales,

La necesaria respuesta del organismo al estrés, lo mantiene  alerta y funcional, pero cuando esa moxa es frecuente y permanente, el organismo no tiene tiempo de recuperarse y en ese modo viene el deterioro de este, el organismo físico y mental, no puede regresar a sistema basal de regulación, por lo que se produce una desregulación de este llevándolo por el camino de la enfermedad, desde las fases mas tempranas, a las fases mas complejas  y profundas pudiendo llegar al punto de las enfermedades crónicas degenerativas y hasta la misma muerte.

Existe una delgada línea, que cuando el paciente, trabador, persona pasa, ni el medico mas avezado  puede distinguir entre enfermedad por estrés o enfermedad desencadenada por otra causa, como por ejemplo genética, medio ambiental, por cualquier metal pesado, incluso virus, parásito, o bacteria.

Cuando la tensión no es tan pronunciada, inician olvidos, perdidas de memoria, falta de concentración, alteraciones en el animo, que pueden variar de momento y de personas como, nerviosismo, depresión, irritabilidad, en las mujeres sobre todo pueden ocurrir cambios hormonales, como alteraciones mestúrales, mamas hinchadas, dolorosas, dolor abdominal de predominancia en el bajo vientre, dolor lumbar, las famosas lumbalgias, cefaleas, dolor de miembros superiores, dolor de miembros inferiores, cansancio, fatiga, astenia, adinamia, vasoconstricción periférica, midriasis, taquicardia, taquipnea, enlentecimiento de la motilidad gastrointestinal, (alteraciones del sistema nervioso autónomo).

En fin podríamos tardar horas, hablando de los síntomas iniciales del estrés, pero es mi intensión ir ubicándolos, en la sintomatología, para logra identificar este gran enemigo de la humanidad, que en muchos casos no depende de nosotros, si no del abuso laboral, de las exigencias de los jefes, de las exigencias de la labor realizada, del entorno social, del entorno familiar, de las necesidades orgánicas, pero para no desviarnos del tema, continuamos avanzando en la evolución del estrés crónico, en el organismo, desencadenado, trombosis, ansiedad, inmunodeficiencias, dolores en cualquier grupo muscular, dolores en cualquier grupo articular, hipertensión, diabetes, trastorno en el metabolismo de los azucares, como hipoglicemias fibromialgias hasta llegar al cáncer y la muerte.

Factores desencadenantes de estrés: presión grupal, frustración, bloqueos en nuestros intereses, estímulos ambientales y dañinos, aislamiento, alteraciones de las funciones fisiológicas, situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente, percepción  amenaza.

En el siguiente gráfico usted comprenderá de una manera muy sencilla que es estrés laboral compromete toda la economía corporal, desde la parte mas superficial a la parte mas profunda, como se menciono anteriormente, va tomando el camino de la enfermedad, desde las primeras fases a las fases mas comprometidas, como lo menciona la medicina biológico, en sus 6 fases, o la medicina Ayurveda la mas antigua de todas las medicinas, como se le conoce en el mundo medico, la madre de todos los sistemas medico, que la enfermedad, va de lo mas externo a lo mas interno, no en todos los casos, ya que algunos veces se gesta en lo interno, y cuando los especialistas en el área de la salud descubre que algo no funciona bien, ya es tarde para el paciente, o esta muy comprometido, y el tratamiento en muy difícil de maneja.

 Sugerencias:

1. Diferencias si estamos ante una situación emocional o física.

2. Evaluación de la actitud, ante la situación que nos aqueja, porque es indudable que independientemente de nuestra  actitud pensamos que es la mejor, y muchas veces es inconveniente, o poco recomendable.

3. Dieta, necesitamos una buena valoración por un experto para las mejores sugerencias, alimenticias, ya que una mal plan alimentario, puede aumentar el problema, ya se físico o mental-emocional, aumentar dolor físico, aumentar las características del mal estado de salud, aumentar la depresión, aumentar el estrés. Etc.

4. Actividad física, bien manejada para no aumentar la acidosis orgánica sino por el contrario aumentar la alcalinidad metabólica.

5. Sistemas de apoyo; casi todos los seres necesitamos sentir apoyo a nivel de la empresa donde trabajamos, apoyo a nivel familiar, apoyo a nivel social, etc.

6. Enseñarle, a la persona técnicas de relación sencillas pero efectivas, donde no necesite ir a un instituto de yoga, taichí, hipnosis, etc.

7. El experto en su evaluación inicial sabrá si es un problema medico, o un problema emocional que en ultima instancia, hay que manejar los dos niveles, ya sea con sugerencias muy especificas o con medicamentos que inicialmente, estarán encaminados a la detoxificación y al drenaje de las toxinas físicas como mentales, a la inmunmodulación, y por ultimo al soporte orgánico incluyendo al cerebro.

8. La última sugerencia es que usted encontrara todo esto en MANDAARA, donde hay profesionales muy  avezados  para este manejo.

Dr. Ivan Marenco Cure

Médico Especialista en Farmacología vegetal.

Medico Biólogo.

Medico Especialista en Medicinas Alternativas.
www.medicinayurveda.com

ENFOQUE INTEGRAL DE LAS ENFERMEDADES

Enfermedad Celiaca

La enfermedad celiaca es una alteración estructural del intestino delgado que esta causado por la intolerancia a una proteína llamada gluten, concretamente a uno de sus componentes, la gliadina.

Esta relacionada con defectos enzimáticos o reacciones de anticuerpos.

Se manifiesta en individuos predispuestos genéticamente, es decir que existe una incidencia familiar en desarrollar la enfermedad.

La enfermedad celiaca también es denominada esprue celiaco

 Se caracteriza por:


 * Mala absorción de nutrientes: lípidos, glúcidos, prótidos, vitaminas y minerales
 *Atrofia de vellosidades del intestino delgado
 *Mejoría de la supresión del gluten en los alimentos.

 Más que una enfermedad, la intolerancia al gluten es una forma diferente de comer.
 Los alimentos que quedan absolutamente prohibidos son:

•  Todo alimento que contenga trigo, avena cebada o centeno

•  Pan, bizcochos, galletas o pasta

•  Productos de pastelería, chocolates y helados

•  Productos en conserva

• Salsas comerciales

•  Embutidos

• Maltas y cervezas

Visto de la mejor forma, la enfermedad celiaca en una forma obligada de comer realmente sano, por toda la vida para así mejorar y reducir los síntomas y mantener un buen estado de salud en general.

Hasta hace algún tiempo existían limitaciones en conseguir alimentos libres de Gluten pero actualmente el acceso a este tipo de productos es realmente muy fácil.

 Que sucede cuando una persona con enfermedad celiaca ingiere proteínas con gluten?

 Su sistema de defensa o inmunológico responde dañando el intestino delgado, cuando esto sucede desaparecen unas vellosidades que hay en el intestino produciéndose una mala absorción de nutrientes y por lo tanto, padecerá de malnutrición y todo lo que esto conlleva

Cambiar a una dieta sin gluten requiere un periodo de adaptación, y realmente con el tiempo ni te darás cuenta que comes diferente.

DRA. VICTORIA ROMERO
MEDICO PEDIATRA 
http://www.medicinayurveda.com