CRECIMIENTO PERSONAL

NUNCA HIERAS EL CORAZÓN DE NADIE

¿Hasta cuando seguirás hiriendo el corazón de las personas?

Este es un principio de vida: "Nunca hieras el corazón de Nadie". 

Hemos aprendido mucho sobre medicina, sobre terapias alternativas, sobre religión, sobre iglesias, sobre crecimiento personal, trainer, etc. Pero siempre me hago la misma pregunta: ¿De que sirve todo esto esto si sigues siendo un monstruo destructor de vidas?. Esta reflexión surge por varios motivos, uno de ellos entender que este curso de crecimiento, busca hacerte mejor persona para ti y PARA LOS DEMÁS también.

He tenido la oportunidad de compartir con personas que profesan diversas creencias, pero solo un ser ha logrado robar mi corazón. Alguien que me enseñó que antes de actuar, hablar o decidir algo recordara que "Nunca debes herir el corazón de nadie".

Muchos de los pacientes que manejamos por cáncer, han entendido que la enfermedad ha venido para enseñarles algo y trabajamos sobre los principios de Hamer y su teoría: "Todo cáncer se desencadena por un choque psíquico brutal, un conflicto agudo y dramático que se vive en aislamiento, que no permite a uno abrirse a otros y que continua obsesionando al paciente día y noche de una manera duradera."

Al principio imaginaba que este "choque psíquico brutal" era algo "gigantesco" ante mis ojos, pero la experiencia me ha permitido entender que ese evento corresponde a algo que el paciente percibe como "gigantesco" para él. Entonces, si eres un niño, el solo hecho de escuchar a tus padres discutiendo y maltratándose, puede ser un choque psíquico, o escuchar a tu madre decirle "naciste por un error" y un sin número de frases muy comunes hoy en día, desafortunadamente.

Hace unos días pude recibir a una mujer que desarrolló un cáncer de pulmón, luego de enterarse que su esposo la dejaba y su único hijo se iba con él (era el proveedor y el chico estaba acostumbrado a "vivir muy bien").

Pero el día de ayer, escuché a un hombre derrumbado porque su grupo de amigos "del grupo de oración" le ofendieron hace varios años y él nunca tuvo la fuerza de decirlo, solo se refugió en sí mismo y sufrió en soledad.

Cuantas veces, has herido en corazón de alguien?

Miras a las personas por encima del hombro?

Te burlas de las deficiencias de los demás?

Crees que eres hermoso o hermosa y los demás un error de la creación?

Crees que tu estado social te permite denigrar a los demás?

Crees que el cargo directivo que tienes HOY, te da derecho a maltratar a los que están bajo tu DIRECCIÓN?

Y no contento con hacerlo, lo justificamos: "Yo no tengo la culpa que él/ella tenga una autoestima tan baja, ese es su problema"...

Aunque nunca he citado textos que puedan permitir la controversia, hoy quiero citar este texto para que recordemos EL ÚNICO MANDAMIENTO QUE JESÚS NO DIÓ.

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                                                                                                                                                           Juan 15.9-17

Yo os amo como el Padre me ama a mí; permaneced, pues, en el amor que os tengo.

Si obedecéis mis mandamientos, permaneceréis en mi amor, como yo obedezco los mandamientos de mi Padre y permanezco en su amor.

“Os hablo así para que os alegréis conmigo y vuestra alegría sea completa. Mi mandamiento es este: Que os améis unos a otros como yo os he amado. No hay amor más grande que el que a uno le lleva a dar la vida por sus amigos. Vosotros sois mis amigos, si hacéis lo que os mando. Ya no os llamo siervos, porque el siervo no sabe lo que hace su amo; os llamo amigos, porque os he dado a conocer todo lo que mi Padre me ha dicho. Vosotros no me escogisteis a mí, sino que yo os he escogido a vosotros y os he encargado que vayáis y deis mucho fruto, y que ese fruto permanezca. Así el Padre os dará todo lo que le pidáis en mi nombre. Esto es, pues, lo que os mando: Que os améis unos a otros.

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FELIZ SEMANA: Dr Ivan Marenco Cure, Dra Sandra Galvis

GINECOLOGÍA EN MEDICINA ALTERNATIVA

DOLOR PÉLVICO

Muchas son las causas del dolor pélvico, una de las mas conocidas es la Endometriosis. Vamos a reflexionar un poco sobre este tema, basándonos en el Diccionario de las Enfermedades. 

"La endometriosis es la formación de fragmentos de mucosas en el exterior de la pared uterina. Se vincula con el rechazo inconsciente de la maternidad. ¿Me hacen temer mis aspiraciones y mi vida de pareja que un niño lo cambie todo en mi vida? Dudo de mis capacidades de ser una buena madre. También puede suceder que no acepte el mundo en el cual vivo. 

¿Si no acepto este mundo, cómo puedo traer al mundo a otro ser? 

Sin embargo, incluso antes de nacer, elegí venir a este mundo. 

TAREA A REALIZAR: Tomo consciencia de la relación entre mis temores, mis dudas, mi incertidumbre y la situación que vivo y acepto expresar abiertamente lo que siento."

Esta es una hermosa muestra del enfoque de la Ginecología desde la visión de la Medicina Alternativa. 

DR IVAN MARENCO CURE

Medico y Cirujano

Especialista en Medicina Alternativa y Farmacología Vegetal

Especialista Ginecología y Obstetricia

Médico Ayurveda

Diplomado Homotoxicología

Diplomado Terapias alternativas

www.medicinayurveda.com

Cel 3208556242 Fijo +57-1-8618744

TERAPIA REVITALIZACION FACIAL

TERAPIA REVITALIZACION FACIAL

1. En que consiste la Terapia de Revitalización Facial?

Esta hermosa terapia consiste en la aplicación de medicamentos en ampollas directamente en el rostro de los pacientes, sobre las líneas de expresión, manchas, vasos o arañas, y zonas de foto-envejecimiento, con el animo de recuperar la vitalidad normal.

2. Que diferencia existe con la terapia plasma?

Procuramos utilizar la terapia plasma para pieles un poco mas envejecidas con líneas de expresión más profundas y utilizar la Terapia de Revitalización facial en piel mas joven y con líneas más superficiales. 

3. Se pueden combinar las dos terapias?

Si, siempre y cuando el médico tratante identifique el orden de las mismas y la cantidad de cada una de ellas. 

4. Quien realiza la terapia?

La limpieza facial la realiza la una auxiliar del consultorio y el procedimiento lo realiza el médico tratante.

5. Cuantas sesiones se necesitan?

Normalmente para la Terapia de Revitalización se organiza un programa de 10 sesiones, una semanal y en el caso de la Terapia Plasma 4 sesiones, 1 mensual. 

6. Quien es candidato para estas terapias?

Hombres o mujeres mayores de 25 años, que deseen mantener la lozanía de su rostro. 

7. Donde obtenemos información?

Puedes comunicarte con Johanna o Ximena para realizar el procedimiento en el consultorio de Chia o el de Bogotá, a los siguientes números telefónicos 8618744 y 3208556242.

DETOXIFICACION Y DRENAJE

PROGRAMA DETOXIFICACIÓN 

El nivel y ritmo de vida han cambiado para el hombre moderno. Hoy por hoy, nos encontramos expuestos a numerosas sustancias tóxicas, algunas de ellas externas (que habitan en el ambiente y se introducen en su organismo) y muchas otras internas (inadecuado metabolismo del azúcar o de las grasas, estrés, estados depresivos, dificultades de pareja, etc). 

El cuerpo humano tiene herramientas para defenderse de las toxinas producidas en el día a día, sin embargo, en algunos casos (estrés crónico, edad madura, sedentarismo, enfermedades medicas asociadas, sobrepeso, obesidad, estreñimiento, dificultad para sudar, etc), necesita ayuda externa para cumplir adecuadamente con este proceso. Para este proceso está indicada la Terapia de Drenaje y Detoxificación.

Pero, en que consiste esta terapia?

Se trata de un procedimiento terapéutico orientado por el especialista médico quien a través de una consulta realiza una evaluación detallada de tu grado de toxicidad y las herramientas adecuadas para manejarlo. Actualmente, numerosas marcas comerciales utilizan el problema de la toxicidad como reclamo para sus productos (aguas, cosméticos, etc).

Pero una persona intoxicada, aunque sea de manera leve, no soluciona su problema tan sólo con un aumento en la ingesta de agua y además, el drenaje por sí solo no garantiza el éxito en el tratamiento. Entonces, Drenaje y Detoxificación son un dúo fundamental para afrontar con éxito la eliminación de toxinas, sin alterar ningún órgano en el proceso.

Es muy importante concienciarse del nivel de toxicidad de nuestro organismo para poder ponerle remedio lo antes posible. Nuestro organismo posee un sofisticado sistema de detoxificación para neutralizar y excretar toxinas. Pero, cuando hay sobrecarga de sustancias tóxicas, los órganos de detoxificación no pueden asegurar su adecuada biotransformación (transformación requerida para la eliminación del cuerpo). 

Las consecuencias de esta sobrecarga van desde la aparición de síntomas leves, como el cansancio continuo a estados agudos o crónicos de mayor gravedad, que pueden provocar incluso la agravación de enfermedades. A veces, un dolor de espalda o de cabeza, el cansancio injustificado o una mala digestión son síntomas claros de que el organismo tiene una sobrecarga tóxica y no realiza las funciones fisiológicas con normalidad.

Antes de continuar con la explicación de esta terapia, te proponemos, mediante la elaboración de un sencillo Test, que conozcas tu nivel de intoxicación.  TEST GRADO INTOXICACIÓN

Las Toxinas y la Medicina Biorreguladora

¿Qué son las toxinas?

Una toxina es cualquier agente (físico, químico, macrobiótico, etc.) que modifica o daña de forma negativa un sistema biológico equilibrado.

¿Qué es la Medicina Biorreguladora?

La Medicina Biorreguladora es un concepto médico que estudia los efectos de las diversas sustancias nocivas para el ser humano, las cuales se denominan con el término general de “homotoxinas” (vocablo

etimológicamente derivado del latín homo = hombre y del griego toxon= toxina).

Según su procedencia, las homotoxinas se clasifican en exógenas (las que proceden del medio ambiente) o endógenas (las que se forman en el organismo en el curso de procesos fisiológicos o patológicos).

HOMOTOXINAS ENDÓGENAS Y EXÓGENAS

HOMOTOXINAS EXÓGENAS: Son las homotoxinas que llegan a nuestro organismo procedentes de un medio externo por el sistema gastrointestinal o por el respiratorio.

Algunas de ellas son conocidas (tabaco, alcohol, drogas), otras son menos conocidas (aromatizantes, colorantes, edulcorantes alimentarios) o incluso desconocidas (cadmio, pegamentos, gases, radiaciones, etc.)

 Agentes contaminantes: Gases contaminantes: monóxido de carbono, hidrocarburos, ozono, dióxido de carbono…Agentes contaminantes de partículas: polvo, humo, aerosoles, gases, vapores…

 Metales pesados (mercurio, plomo, etc.)

 Polimerizantes: presentes en plásticos duros como el PVC, en sustancias aceitosas en los perfumes, en las lacas de pelo, en los lubricantes, en la pintura y la madera.

 Fármacos

 Aditivos y conservantes: se añaden a la comida para cambiar su olor o color, pero algunos de ellos son carcinogénicos y mutagénicos.

 Materiales tóxicos en el hogar (pegamentos, pinturas, quitamanchas, productos de limpieza y desinfección, etc.)

HOMOTOXINAS ENDÓGENAS: En su mayor parte son productos intermediarios o residuos de procesos metabólicos, de los que se produce una acumulación o sobreproducción, y no han sido metabolizadas y excretadas adecuadamente.

• CO2, ácido láctico, urea, oxalato cálcico, amoníaco.

• Otras homotoxinas endógenas son el resultado, por ejemplo, de un desequilibrio en la secreción hormonal (por ejemplo, alteración en el equilibrio de estrógenos y testosterona, etc.)

La Terapia de Detoxificación y Drenaje

El acelerado estilo de vida actual (estrés, malnutrición) nos hacen aún más vulnerables a la acción de las toxinas presentes en nuestro entorno y, por lo tanto, la necesidad de detoxificación y drenaje es mayor que nunca.

¿Qué es el Drenaje?

El drenaje es el primer paso, se trata del proceso por el que las toxinas que han sido o están siendo depositadas en el organismo son estimuladas para, en primer lugar, ser movilizadas, y, a continuación, ser transportadas hacia los órganos de detoxificación, donde podrán ser metabolizadas o neutralizadas y excretadas. El Sistema linfático es el sistema de transporte más importante, encargado del drenaje de las sustancias tóxicas.

¿Qué es la Detoxificación?

Se entiende por detoxificación todos los procesos por los que las toxinas movilizadas se metabolizan para ser neutralizadas y convertidas a formas menos tóxicas y asegurar su excreción y eliminación. El Hígado es el órgano donde se producen la mayor parte de procesos metabólicos y el que juega el papel más importante en la detoxificación. Transforma las sustancias tóxicas en formas no tóxicas e hidrosolubles. Los riñones son los encargados de eliminar esas toxinas a través de su excreción en la orina. Diariamente filtran alrededor de 180 litros de fluidos.

Nota: Si las toxinas almacenadas se liberan de forma muy rápida, los órganos de detoxificación pueden verse sobrecargados, por lo que las toxinas vuelven a la sangre pero no son excretadas. Esto no supone mayor problema para las personas sometidas a una toxicidad media pero sí en los casos de toxicidad severa (enfermedades crónicas, disfuncionalidad de algún órgano). En este tipo de pacientes, es necesario apoyar los órganos de Detoxificación un tiempo antes de someterse a la terapia de Detoxificación.

¿Cuándo, cómo, quién debe comenzar un tratamiento de detoxificación y drenaje?

Se recomienda efectuar, de modo preventivo, un tratamiento de Drenaje y Detoxificación al menos dos veces al año, para toda la familia. Si el organismo está intoxicado, nos alertará con diversas manifestaciones o síntomas. Deberemos ser conscientes de que esos síntomas podrían indicar que su organismo está sobrecargado de toxinas que no puede metabolizar por sí solo, por lo que necesita un tratamiento que favorezca y estimule el Drenaje y la Detoxificación.

Estos son algunos de los síntomas de la sobrecarga de toxinas:
 Alergias
 Artritis
 Asma
 Diabetes
 Fatiga
 Problemas digestivos (nauseas, estreñimiento, distensión abdominal, flatulencia, cólicos abdominales)
 Infecciones frecuentes
 Insomnio
 Frecuentes cambios de humor (irritabilidad)
 Celulitis u obesidad
 Problemas cutáneos, como erupciones, eccema u otros, etc.

Programa de Detoxificación Básica

Se utiliza en pacientes que padecen toxicidad leve a moderada y con ella se ayuda al hígado, el estómago, los riñones y la matriz, y se contribuye a la excreción.

Que comprende:
1. Un programa de alimentación balanceada (dieta saludable) que dependerá de la severidad y el tiempo
de la intoxicación, de la edad del paciente, su género y ocupación.
2. Pranayama o Ejercicios de respiración consciente.
3. Terapia de calor
4. Automasaje
5. Ejercicios de relajación consciente
6. Enemas de limpieza o colonterapia: según criterio médico.

7. Sugerencia de ejercicio físico: dependiendo de los síntomas del paciente y del principal órgano a apoyar en el proceso de detoxificación, se realiza una asesoría de actividad fisica.

8. Terapia medicamentos orales: contamos con el apoyo de un grupo de medicamentos que se caracterizan por su seguridad y eficacia. Dentro de ellos son 3 los básicos a utilizar en la mayoría de procesos:

• • Medicamento 1: mejora el drenaje linfático, favoreciendo la movilización de las toxinas desde la matriz extracelular.
• • Medicamento 2: refuerza las funciones hepáticas e intestinales, activando la vía de eliminación gastrointestinal y el sistema hepático y el metabolismo de las toxinas.
• • Medicamento 3: ayuda a la detoxificación metabólica y la excreción que llevan a cabo el hígado y los riñones, para eliminar las toxinas movilizadas.

9. Terapia Medicamentosa endovenosa básica: se requiere en paciente con toxicidad moderada.

La Terapia de Detoxificación y Drenaje ayuda a que las toxinas acumuladas en los tejidos se movilicen y sean completamente metabolizadas y excretadas. La Terapia de Detoxificación y Drenaje de Mandaara se caracteriza y se diferencia del resto de terapias en los siguientes puntos principalmente:

• Depuración completa y natural del organismo

• Son tres medicamentos específicos, reconocidos por su calidad, seguridad y eficacia. De esta forma, la terapia se dirige a diferentes órganos de forma simultánea.

• Estimula los órganos clave implicados en el proceso de detoxificación, el sistema linfático, el hígado y los riñones

• Es bien tolerado, fácil y cómodo en su posología.

¿Cuánto tiempo dura esta terapia básica?

Las toxinas llevan acumulándose en el organismo durante mucho tiempo, por ello, para conseguir resultados óptimos, no se pueden ni deben eliminar en un par de días. Se recomienda mantener el tratamiento durante seis semanas como mínimo y doce para obtener mejores efectos a largo plazo en ciertos pacientes según criterio médico. Se recomienda llevar a cabo la Terapia de Drenaje y Detoxificación dos veces al año.

Programa de Detoxificación Profunda

Se utiliza en pacientes que padecen toxicidad severa y con ella se fortalecen todos los órganos de limpieza o emuntoriales antes de iniciar la movilización de toxinas.

Que comprende:

1. Un programa de alimentación balanceada (dieta saludable) que dependerá de la severidad y el tiempo de la intoxicación, de la edad del paciente, su género y ocupación. Generalmente estos pacientes forman parte de una dieta escalonada o un programa de alimentación anti envejecimiento, que permite tanto la detoxificación como el fortalecimiento del sistema.

2. Pranayama o Ejercicios de respiración consciente.

3. Sugerencia de ejercicio físico: dependiendo de los síntomas del paciente y del principal órgano a apoyar en el proceso de detoxificación, se realiza una asesoría de actividad fisica.

4. Terapia de calor: sudor en seco con aceites medicinales que favorecen y aceleran el proceso de detoxificación a través del sudor, al mismo tiempo que se estimula el sistema inmunológico favoreciendo la detoxificación.

5. Ejercicios de relajación consciente

6. Automasaje

7. Enemas de limpieza o colonterapia (dependiendo de la valoración médica)

8. Terapia medicamentos orales: Como kit básico contamos con los mismos medicamentos orales de la terapia de detoxificación básica más medicamentos que refuerzan el proceso de detoxificación y le dan soporte al mismo como Antioxidantes, vitaminas, terapia reguladora, inmunomoduladora, etc.

El tratamiento debe prolongarse por lo menos durante diez-doce semanas. Se recomienda llevar a cabo la Terapia de Drenaje y Detoxificación dos veces al año.

9. Terapia a través de sueros o sueroterapia: consiste en la administración de medicamentos a través de la vena, buscando reforzar de una manera más efectiva el tratamiento que inicia el paciente. Existen múltiples opciones de tratamiento endovenoso, cual corresponde se analiza durante la consulta inicial o durante la evolución del tratamiento dependiendo del caso en particular. Así, si el tratamiento está encaminado a Detoxificar y a lograr control de peso, el médico tratante evaluará cual órgano de limpieza

se debe reforzar y cual sistema se debe tratar en cada caso. Por ejemplo, órgano de limpieza a reforzar: SISTEMA LINFATICO, sistema a tratar ENDOCRINO, en una paciente de 34 AÑOS, profesional con carga laboral intensa. Todos estos detalles permiten asegurar el éxito de la terapia de detoxificación y drenaje.

¿Cuánto tiempo dura esta terapia avanzada?

Las toxinas llevan acumulándose en el organismo durante mucho tiempo, por ello, para conseguir resultados óptimos, no se pueden ni deben eliminar en un par de días. Se recomienda mantener el tratamiento durante doce semanas para obtener mejores efectos a largo plazo.

Algunos consejos útiles para reforzar la Terapia de Drenaje y Detoxificación:

• • Beber como mínimo 1,5 – 2 litros de agua al día
• • Reducir e intentar controlar los niveles de estrés. Si forma parte de tu rutina, modula los efectos nocivos con NEUREXAN (es un producto de libre venta-solo comunicate con nosotros y te informaremos cual es la mejor forma de consumirlo.)
• • Llevar una dieta equilibrada y tomar las dosis recomendadas diarias de fibra, vitaminas y minerales
• • Evitar, en la medida de lo posible, los alimentos procesados
• • No fumar y reducir la ingesta de alcohol, café, té negro
• • Dormir las horas necesarias
• • Hacer ejercicio con regularidad
• • Pasear al aire libre de modo regular
• • Intentar mantener una actitud positiva

Resumiendo tenemos:

¿Todos necesitamos un tratamiento de detoxificación? 

Todos estamos sometidos a toxinas exógenas de forma inevitable, algunas personas en mayor medida que otras, por lo que un tratamiento de detoxificación siempre será positivo.

Podemos establecer una distinción entre los tipos de pacientes a los que más beneficia, atendiendo fundamentalmente a su estado de salud y a sus hábitos de vida.

A) Tipo 1: personas con buena salud, sometidas a situaciones de estrés, con un estilo de vida no muy saludable que presentan síntomas leves (acné, alteraciones de la piel, fatiga, dolor de cabeza, pérdida de memoria, constantes resfriados o gripes, …)

B) Tipo 2: personas mayores polimedicadas, con enfermedades crónicas, En estos casos es recomendable realizar el tratamiento bajo supervisión de un profesional de la salud.

Te esperamos en Mandaara IPS de Medicina Especializada.

DRA SANDRA MILENA GALVIS CARVAJAL

MEDICO CIRUJANO, UIS

MEDICO AYURVEDA-AYULINK, GUJARAT-INDIA

ESP. MED. ALTERNATIVA Y FARMACOLOGIA VEGETAL, JUAN N CORPAS

ASP. MAESTRIA NUTRICION Y ALIMENTACION, U. BARCELONA-ESPAÑA

DIPLOMADO TERAPIAS ALTERNATIVAS, JUAN N CORPAS

DIPLOMADO HOMOTOXICOLOGIA, U. EL BOSQUE

PRESIDENTE ASOCIACION MEDICOS ALTERNATIVOS, AMIT (2012-2013)

CRA 1 A No. 11-130 TORRE 1 CONSULTORIO 102 OFICHIA

TEL +57(1) 8618744 / 3208556242

www.medicinayurveda.com 

MANDAARA MEDICINA NATURAL

TERAPIA REVITALIZACIÓN FACIAL

TERAPIA DE REVITALIZACIÓN FACIAL

La piel es uno de los órganos más sensibles de nuestro cuerpo y también de los más visibles, por ello es que necesita una especial atención y cuidado, sobre todo cuando se trata de la piel del rostro, nuestra carta de presentación.

Para mantener tu piel siempre sana y radiante solo necesitas dedicarle unos minutos diarios, es cuestión de tomar la decisión. Por muy poco tiempo de que dispongas, no renuncies nunca al cuidado básico de tu cara. Solo tienes que seguir seis importantes pasos, muy básicos, que harán que tu piel luzca espléndida en todo momento. 

¿Quieres saber cuáles son?

1. Alimentacion saludable: consumir suficiente AGUA durante el día y garantizar la evacuación de desechos DIARIAMENTE. 
2. Modular adecuadamente el estrés. Yoga, oración /Meditación, Ejercicio, BAILE... y si tus labores te obligan a mantener un ritmo de vida estresante, cuentas con un apoyo en NEUREXAN. 

Y por último, los tres pilares de mantenimiento facial:

El primer paso: limpieza

La limpieza es el primer paso a seguir para que los cuidados que vengan a continuación sean realmente efectivos. Una piel limpia respira mejor, impide que los poros se obstruyan y los mantiene libres de impurezas. Debes lavarte la cara con agua y jabón dos veces al día, por la mañana y por la noche. Ten en cuenta que si tu piel es grasa, necesitarás un gel que no contenga mucha cantidad de agentes cremosos y si, por el contrario, tu piel es seca, deberás lavarla con productos ricos en crema hidratante. Recuerda que después debes aclararte con abundante agua, a ser posible fría.

El segundo paso: hidratación

Hidratar la piel de tu rostro es básico para mantener activa la película hidrolíptica (que actúa como barrera protectora) y para conseguir que esté suave y elástica a lo largo del día. Los productos para este tipo de tratamiento son: una crema hidratante, con protector solar, que utilizarás preferentemente por la mañana y otra nutritiva o regenerante, mucho más efectiva por la noche. Puedes aplicarte también una mascarilla una vez a la semana para una hidratación más intensiva.

El tercer paso: nutrición

Para prevenir el envejecimiento prematuro, las arrugas, reafirmar y mejorar el tono y aportar luminosidad a tu rostro debes aplicarte cada noche una crema nutritiva. Si quieres revitalizar tu piel, nada mejor que utilizar un tratamiento intensivo en forma de mascarilla. Se trata de uno de los últimos y más eficaces descubrimientos para mantener la correcta regeneración de las células de tu piel.

ALGUNOS TIPS DE ALIMENTACIÓN PARA 

MANTENER UNA PIEL SALUDABLE

Menos azúcar y lácteos

Moderadamente, ninguno de estos productos debería hacer mal a la piel. Pero, cuando se consumen frecuentemente o en exceso, poseen un efecto perjudicial. En el caso del azúcar, su consumo puede provocar un aumento de andrógenos y por consiguiente, más brotes de acné.

Por otra parte, el azúcar tampoco es bueno porque hace los efectos del envejecimiento más visibles, debido a que destruye el colágeno. Los productos lácteos pueden generar la aparición de acné.

Proteínas saludables

Las proteínas saludables (especialmente las naturales de fuente vegetal), estimulan la producción de colágeno, lo que rejuvenece la piel, atenuando arrugas. Los nutrientes que se encuentran en la soja también son muy importantes a la hora de ingerir proteínas.

Magnesio, vitamina C y cobre

Al igual que las proteínas, el magnesio, vitamina C y el cobre, son productoras de colágeno, y contribuyen a la firmeza de la piel. Algunos alimentos con magnesio y ayudarán a tu piel son el salvado de avena, semillas de calabaza y nueces de Brasil.

Dentro de la larga lista de beneficios de la vitamina C, podemos mencionar que es necesaria para absorber hierro y la producción de colágeno y progesterona. Además de la naranja, otras frutas que contienen vitamina C son la papaya, las frambuesas, pimientos rojo y verde, kiwi, pomelos, melón y coles de Bruselas.

El cobre también es esencial para la producción de colágeno, pero también resulta muy importante para las hormonas tiroideas, que controlan el peso, metabolismo, la energía y el estado de ánimo. Algunos alimentos que contienen cobre son las semillas de sésamo, nueces de anacardo o semillas de girasol.

Omega 3 

Los ácidos grasos Omega 3 tiene beneficios en la piel que son: volverla más joven y firme. Esto se debe a que los ácidos grasos polinsaturados ayudan a reponer las grasas que la piel pierde con la edad. 

Algunas fuentes son: las semillas de chía, nueces, frijoles de soya o aceite de oliva.

Verduras Verdes y Amarillas

Este tipo de verduras son ricas en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales que eliminan el colágeno con el paso del tiempo. El componente que poseen estas hortalizas, y que llevan a estos resultados, es el caroteno, pigmentos que protegen del sol.

Col rizada, calabaza o judías verdes son algunos de los alimentos que pueden beneficiar tu piel gracias a los carotenos, además de vitamina C y K.

Finalmente te ofrecemos el PROGRAMA DE REVITALIZACION FACIAL. Son 10 sesiones, 1 semanal, con lo cual recuperarás la lozanía de tu piel, el color y el brillo adecuado, disminuirás las lineas de expresión y aquellas manchas producto del sol o trastornos hormonales. Te esperamos!

DRA SANDRA MILENA GALVIS CARVAJAL

MEDICO CIRUJANO, UIS

MEDICO AYURVEDA-AYULINK, GUJARAT-INDIA

ESP. MED. ALTERNATIVA Y FARMACOLOGIA VEGETAL, JUAN N CORPAS

ASP. MAESTRIA NUTRICION Y ALIMENTACION, U. BARCELONA-ESPAÑA

DIPLOMADO TERAPIAS ALTERNATIVAS, JUAN N CORPAS

DIPLOMADO HOMOTOXICOLOGIA, U. EL BOSQUE

PRESIDENTE ASOCIACION MEDICOS ALTERNATIVOS, AMIT (2012-2013)

CRA 1 A No. 11-130 TORRE 1 CONSULTORIO 102 OFICHIA

TEL +57(1) 8618744 / 3208556242

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MANDAARA MEDICINA NATURA

PROGRAMA REJUVENECIMIENTO

MEDIDAS REJUVENECIMIENTO

INICIAMOS UN HERMOSO PLAN PARA REJUVENECER TU CUERPO Y MANTENER TU BELLEZA NATURAL

¿QUE ES REJUVENECER?: Rejuvenecer es prevenir el deterioro acelerado de nuestro cuerpo y nuestra mente. Recuperar vitalidad, belleza y armonía. Sentirnos y vernos saludables independientemente de nuestra edad. 

 

1. Iniciar el día tomando un vaso de extracto en ayunas (zanahoria, manzana, apio + cúrcuma una pizca).
2. Si sufres de estreñimiento reemplaza el extracto por este batido: dejar desde la noche anterior 3 cucharaditas de linaza en semillas en medio vaso de agua. Al día siguiente, licuar con un vaso de jugo de naranja, tanto las semillas como el agua, agregar una pequeña porción de papaya, una pizca de cúrcuma y media cucharadita de miel.
3. Desayuna todos los días una porción de fruta fresca.

4. RECUERDA LA IMPORTANCIA DE EVACUAR TODOS LOS DÍAS MÍNIMO 1 VEZ, tomate tu tiempo.
5. Si vives cansado y presentas manchas en el rostro: aprovecha los beneficios del ENEMA DE CAFÉ, 1-3 v/semana.
6. Recibe una buena ducha, recuerda el uso del estropajo de forma circular en brazos y piernas.
7. Inmediatamente sales de la ducha, recuerda aplicar una crema nutritiva en todo el cuerpo.
8. Seca muy bien el rostro y aplica el BLOQUEADOR LIBRE DE PARABENOS.
9. Si lo deseas, aplica polvos con protección UV.
10. Ahora si, siéntate a tomar el desayuno caliente: una porción de proteína saludable, una harina y una bebida caliente.
11. Maneja muy bien el estrés de tu día: Si necesitas ayuda, cuentas con NEUREXAN.
12. Lleva a tu jornada una porción de fruta y una botella de agua. Procura tomar 1,5 litro de agua al día. RECUERDA DETOXIFICARTE 2 VECES POR AÑO POR 9 SEMANAS LAS PRIMERA VEZ Y LUEGO POR 6 SEMANAS DE LA SEGUNDA EN ADELANTE.
13. Almuerza siempre en el horario normal 12 - 2 pm, tomate tu tiempo. Una porción de proteína 25%, una porción de cereal 25% y una gran porción de vegetales 50%. Toma si lo deseas, una bebida caliente sobre el almuerzo, evita los jugos o bebidas frías.
14. Nuevamente la media tarde come fruta.
15. RECUERDA TU HORA DE EJERCICIO: Si deseas perder peso, es recomendable realizarlo en horas de la tarde.

16. Cena máximo a las 7 pm. NINGUNA HARINA EN LA CENA, solo proteica y vegetales, una porción pequeña de los dos.
17. Limpia el rostro antes de dormir y recuerda aplicar tu crema nutritiva.
18. Antes de ir a la cama: toma una cucharada de colágeno liquido en un vaso de agua. Esto mantendrá la fortaleza de tu pie.
19. Duerme máximo a las 10 pm, tu cuerpo rejuvenece entre 10 pm-2 am. Cuida tu descanso.

20. Para mujeres mayores de 25 años, te ofrecemos el PROGRAMA DE REJUVENECIMIENTO FEMENINO. 

21. Para hombres mayores de 35 años, te ofrecemos el PROGRAMA DE REJUVENECIMIENTO MASCULINO. 

22. Si deseas atenuar manchas y lineas de expresión y recuperar la lozanía de tu pie, te ofrecemos el PROGRAMA DE REVITALIZACIÓN FACIAL. 

Te esperamos en MANDAARA CENTRO DE MEDICINA ALTERNATIVA

REJUVENECIMIENTO FEMENINO: La piel y los trastornos hormonales.

REJUVENECIMIENTO: La piel y los trastornos hormonales

Las hormonas influyen en la salud de todo el cuerpo, sus funciones son muy variadas y se reflejan en todos los órganos incluyendo la piel. Existen muchas hormonas que pueden afectar a la salud de la piel, estas hormonas cambian para cada etapa de la vida, dependiendo del género y las interacciones ambientales. Esto ha llevado al equipo médico de MANDAARA CENTRO DE MEDICINA ALTERNATIVA Ubicado en Chía y Bogotá, a diseñar diversas propuestas para modular los diferentes cambios hormonales (TERAPIA DE REGULACIÓN HORMONAL), que entre muchas cosas, afecta nuestra piel. 

 ¿Por qué las personas tienen diferentes tipos de piel?

Las características de nuestra piel dependen de:

 La genética

 La edad

 El género

 La salud y estado general del cuerpo

 Los medicamentos 

 Las hormonas

 La higiene y cuidados que se dan a la piel

 La alimentación

¿Por qué las hormonas afectan a la piel?

Las hormonas determinan algunas características importantes en la piel como: una parte de la coloración, el grosor, la cantidad de grasa que contiene, la sensibilidad a algunos medicamentos y la luz solar. Por esa razón, la piel cambia en cada etapa de la vida, ya que las hormonas son diferentes en los niños y en los adultos. De la misma manera, las hormonas determinan que la piel sea diferente entre hombres y mujeres.

¿Qué hormonas influyen en las características de la piel?

Existen cientos de hormonas en el cuerpo y no todas ellas afectan a la piel de forma directa. Revisaremos algunas de las mas importantes: 

 Hormonas sexuales: estrógenos y testosterona. Determinan que la piel femenina sea más suave, clara y delgada que la de los hombres. 

• El exceso de testosterona se asocia a acné, pero en la adolescencia esto es común. 
• Otros derivados de estas hormonas pueden generar problemas de piel grasa y acné o por el contrario, ayudar a tratarlo. 
• Durante la menopausia, la pérdida de estrógenos se asocia a una piel más seca.
• En el embarazo o con los anticonceptivos, el exceso de estrógenos hace la piel muy sensible y propensa a manchas (o “paño”),  también es frecuente la aparición de “venitas” o várices.

 Hormona tiroidea:

• El hipotiroidismo o falta de hormona tiroidea se asocian a piel seca y gruesa, así como caída de cabello y uñas frágiles.
• El hipertiroidismo o exceso de hormona pueden causar piel húmeda (sudor excesivo), también contribuye a la caída del cabello y fragilidad de uñas.

 Cortisona y sus derivados:

• En las personas que deben tomar medicamentos de este tipo a dosis alta o tiempos prolongados, la piel se hace más débil, puede haber acné y propensión a moretones.

 Insulina:

• El exceso en la producción de insulina, causa una alteración llamada acantosis nigricans, es un marcador de riesgo de diabetes. Es común en personas con sobrepeso, ovarios poliquísticos o con problemas metabólicos. 
• La insulina inyectada en forma de medicamento no suele causar acantosis, sin embargo, las técnicas inapropiadas de aplicación pueden causar daño en la piel.

¿Todas las alteraciones en la piel tienen un origen hormonal?

NO. Solamente algunas alteraciones son causadas (o empeoran) por las hormonas. La piel puede servir como marcador de una enfermedad interna que debe ser tratada, pero la mayoría son causadas por la herencia, exposición al sol, medicamentos y el pobre cuidado de la piel o la higiene. 

¿Cómo puedo saber si mi problema de piel tiene una causa hormonal?

Debes ser evaluado por un Médico, el te orientará en el diagnóstico y manejo.

¿Por qué se debe descartar una causa hormonal para mi problema de piel?

Si usted tiene un problema médico que esté afectando su piel, aun con el mejor tratamiento dermatológico disponible, su piel no mejorará hasta tratar el padecimiento que lo causa. Si hay una alteración hormonal, controlar sus hormonas hará más sencillo para su médico eliminar su problema de piel, siempre y cuando usted siga el tratamiento con constancia.

¿Qué debo hacer si tengo una alteración en la piel y puede estar en relación con una alteración hormonal?

• CUIDE SU PIEL.
• Cúbrase del sol y evite sustancias irritantes (perfumes y químicos).
• No talle su piel con telas u objetos abrasivos, esto daña la piel y aumenta la lesión. 
• Use bloqueador diariamente, especialmente en las zonas más sensibles y expuestas al sol. Aún en días nublados y cuando permanezca bajo techo, puede exponerse a radiación que lastime su piel. Recuerde: El bloqueador es a la piel, lo que la crema dental a sus dientes. 
• Acuda con su médico y siga sus indicaciones, el podrá indicarle que estudios realizar y si es necesario acudir con el endocrinólogo, dermatólogo u otro especialista. 

Recuerde que tanto su apariencia como su salud interna son importantes. 

DR IVAN MARENCO CURE

Medico y Cirujano

Especialista en Medicina Alternativa y Farmacología Vegetal

Especialista Ginecología y Obstetricia

Médico Ayurveda

Diplomado Homotoxicología

Diplomado Terapias alternativas

www.medicinayurveda.com

Cel 3208556242 Fijo +57-1-8618744

PROGRAMA DE REJUVENECIMIENTO FEMENINO

MANTENERSE VITAL, ARMÓNICA Y BELLA SI ES POSIBLE: Programa de Rejuvenecimiento Femenino.

Gracias a las bondades de la Medicina Biológica, MANDAARA Centro de Medicina Alternativa, tiene el gusto te invitarte a participar en este hermoso programa.

REQUISITOS

1. Mujeres mayores de 25 años.

OBJETIVOS DEL PROGRAMA

1. Aumentar vitalidad física (mayor energía)

2. Fortalecer memoria

3. Fortalecer piel 

4. Regulación hormonal

5. Modular el envejecimiento natural

6. Mantener un estado de salud óptimo (Medicina Preventiva).

7. Revitalización facial (opcional para mujeres que deseen recuperar la textura, brillo, color y elasticidad de su piel). 

DURACIÓN DEL PROGRAMA

10 semanas únicamente. 

BENEFICIO MES DE OCTUBRE DE 2013: 10% de descuento para todos los programas adquiridos dentro del mes de octubre del 2013, con posibilidad de uso hasta 15 de Febrero de 2014.